Le potager anti-crise , Manger sain en dépensant peu
Rodolphe Grosleziat
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Eugen Ulmer
 

22.80 €  

Jeune jardinier autodidacte, l’auteur rassemble dans ce livre son expérience inédite du jardin potager : pour chacune des cultures, il recherche les techniques les plus simples, les plus saines, les plus « rentables ».
Partant « de rien », il est parvenu, en moins de 7 ans, à une quasi-autonomie et parvient à nourrir toute sa famille toute l’année grâce aux légumes de son jardin, cultivés sans aucun engrais ni pesticide. Ce tour de force ne le mobilise guère plus qu’une demi-heure par jour en moyenne et ne l’empêche pas d’avoir d’autres loisirs. Mieux encore, Rodolphe comptabilise ses récoltes en fonction des cours du marché et nous prouve par les chiffres que « faire son potager, ça vaut le coût », puisque l’économie réalisée représente entre 2,8 et 3,5 fois la valeur d’un SMIG mensuel par an.

Herbes medicinales et aromatiques au jardin

William Denne
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Editions Larousse
 

9.41 €

Aromatiques, médicinales ou parfumées, les « bonnes herbes » sont parmi les plantes basiques de tout jardin, ornemental, potager ou en pots. Alliant l’utile à l’agréable, elles offrent un plaisir renouvelé des saveurs et des odeurs.

Ce guide répertorie toutes les techniques, mais aussi les meilleures plantes, des modèles de jardins et d’associations, pour profiter au mieux des herbes aromatiques, médicinales et parfumées.

Jardiner sans (trop) arroser

Patricia Beucher
 

Guide (broché). Paru en 03/2010
Éditions Larousse
 

9.41 €

Jardiner sans arroser, c’est bon pour la planète, cela permet de faire des économies, d’avoir plus de temps pour soi et de découvrir des plantes belles et résistantes !

Ce guide répertorie toutes les techniques, mais aussi les meilleures plantes, pour économiser de l’eau (et du temps) et mieux profiter de votre jardin. Chaque technique est expliquée pas à pas et les plantes font l’objet de fiches de culture détaillées.

Desherber jardin s et allées

Jérôme Jullien, Elisabeth Jullien
 

Guide (broché). Paru en 03/2010
Éditions Eugen Ulmer
 

7.13 €

Toutes les méthodes pour bien désherber :
• Les différentes méthodes : manuelles, chimiques, physiques, thermiques…
• Comment éviter de désherber : couvres-sols, paillages…
• Venir à bout des plantes les plus problématiques : vivaces, chardon, liseron, ronce…
• Le désherbage des différentes parties du jardin : allées, massifs, potager, gazon…
• Les précautions d’emploi pour respecter l’environnement

Petit manuel de défense naturelle au jardin

Alain Delavie
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Rustica
 

14.25 €

Jardinières et pots décorés

Florence Melocco
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Carpentier Didier
 

14.16 €   

Personnalisez la décoration de vos bords de fenêtres, de vos balcons ou de vos terrasses, avec de jolis motifs, gais et colorés reproduits sur des supports en terre, en céramique, en plastique, en zinc ou en faïence.

Des fleurs: Tulipes, orchidées, coquelicots…

Des fruits: Olives, citrons, fraises…

Des végétaux: Bambous, graines, feuilles…

Des animaux: Oiseaux, papillons, poissons, libellules…

Des photos d’étapes, des explications et les patrons des motifs, vous guideront pas à pas pour les réaliser aisément.

Les baignades biologiques

C. Philippe Guillet
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Eyrolles
 

8.55 €

20 maisons à économie d'énergie

Anne-Elisabeth Bertucci
 

Guide (broché). Paru en 03/2010
Eds Ouest France
 

14.25 €  

Le puits canadien

Bruno Herzog
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Eyrolles
 

8.55 €  

Basse consommation, mode d'emploi

Brigitte Vu

 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Eyrolles
 

8.55 €  

Maisons de famille, le temps retrouvé

Christiane de Nicolay-Mazery
 

Guide (broché). Paru en 03/2010
Eds Chene
 

23.75 €  

Du Nord au Midi de la France, de la Bretagne à la Bourgogne, de la Touraine à la Provence, du Périgord à la Normandie cet ouvrage nous ouvre des demeures familiales qui respirent le poids des ans.
Différentes, remplies de souvenir, d'idées, de goût, animées, elles sont le témoignage de la vie au XVIIIe siècle pour certaines, d'autres de la vie aujourd'hui. Partout on sentira cet amour, cette passion pour un lieu qui a su traverser le temps et garder sa magie. Comme chaque génération apporte le meilleur d'elle-même, chaque époque a apporté sa marque. Ces maisons ont souvent demandé beaucoup d'efforts, elles ont connu des périodes très difficiles, des moments de découragements, des jours d'orage et de tempête mais « à la passion rien n'est impossible » et ces maisons de famille en sont le témoignage bien vivant.
Entre l'histoire, les anecdotes familiales et les souvenirs c'est le temps qui passe, un art de vivre qui se transmet de génération en génération que nous restitue le livre.

Choisir les bonnes couleurs pour la maison

Suzy Chiazzari
 

Beau livre (cartonné). Paru en 03/2010

Eds Solar
 

23.75 €  

Un guide de déco avec spirale qui vous aide à choisir et à associer les bonnes couleurs pour toutes les pièces de la maison.
Vous voulez changer la couleur de votre salle de bains, mais vous ne savez pas par où commencer ? Pour le mur du salon, vous cherchez la couleur qui se marie le mieux avec celle de votre canapé ? Dans la palette des bleus, vous hésitez entre un bleu naturel et un bleu frais ? Quelle couleur choisir pour créer une ambiance douce dans votre chambre ?
Ce guide ultra pratique vous aidera à trouver les bonnes couleurs pour aménager les différentes pièces de la maison. Vous y trouverez :

- Les principes de base sur la signification des couleurs et leurs propriétés pour mieux penser votre déco.

- Des conseils simples et pratiques pour harmoniser les teintes des meubles, murs, sols et plafonds en fonction de votre personnalité et de la valeur des couleurs.

- Une gamme de 128 tons, du rouge foncé au marron tropical en passant par le violet frais, le turquoise raffiné, le jaune exotique, le bleu riche...

- Pour chaque couleur, 15 propositions de 2 couleurs adjacentes, complémentaires ou opposées pour créer votre palette chromatique idéale.

- Plus de 650 pastilles détachables pour affiner votre choix et tester les combinaisons avant d'acheter les peintures. - Un nuancier pour bien visualiser vos sélections de couleurs et éviter les mauvaises surprises.

Avec cet outil indispensable, personnalisez votre intérieur grâce aux 65 000 combinaisons de couleurs proposées.

L'harmonie de la maison par le Feng Shui, Mieux vivre son espace

K. Kingston
 

Essai (poche). Paru en 03/2010

Eds J'ai Lu
 

6.37 €  

Aménager son espace de vie pour se sentir mieux au quotidien Le Feng Shui est l'art oriental ancestral de vivifier et d'harmoniser les flux d'énergie qui nous entourent.
Karen Kingtston, qui étudie en particulier la «purification de l'espace», nous explique pourquoi il faut éliminer le bric-à-brac et se protéger contre le stress électromagnétique.
Elle nous apprend à agencer les meubles selon les principes du Feng Shui, pour transformer notre maison ou notre lieu de travail en espaces qui susciteront santé, bonheur et abondance. Un guide passionnant pour faire entrer l'harmonie et l'équilibre dans la vie de tous les jours.

Bijoux éthniques, En pâte polymère et matériaux naturels

Eliz'art
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Eyrolles
 

9.50 €  

Une nouvelle manière de travailler la pâte polymère en l’associant à des matériaux naturels pour un esprit ethnique totalement dans l’air du temps.
La réalisation d’une quinzaine de bijoux est expliquée pas à pas, étayée de photos d’étapes et de croquis.
Eliz’art triture la matière pour obtenir des effets inédits : mélanges avec des pigments, de la peinture, des épices, inclusions de matière (bois, graines), passage au mixeur !

Couture simple pour enfants sages, Numéro 262

Emma Hardy
 

broché. Paru en 03/2010

Eds Ixelles
 

16.63 €  

Homéopathie de A à Z

Jean-Louis Masson
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Marabout
 

7.51 €  

De A à Z, toutes les pathologies et les médicaments : un ouvrage destiné à devenir une référence en matière d’homéopathie, par l’un des homéopathes les plus réputés de France.

100 massages et activités de relaxation avec mon bébé

Isabelle Gambet-Drago
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Nathan
 

10.41 €  

Coffret réflexologie

Denis Lamboley
 

Guide (coffret). Paru en 03/2010

Eds Marabout
 

18.91 €  

En collaboration avec FLORAME.
1 rouleau de massage plantaire, 1 bâton de réflexologie, 1 tube de crème hydratante (30 ml).

Après le coffret « Un spa chez soi », l’indispensable pour profiter des bienfaits de la réflexologie plantaire et palmaire à la maison. Les techniques de base, illustrée en photos. Le déroulement d’une séance, illustrée en photos; Les zones réflexes en relations avec les différents organes; Des fiches thérapeutiques pour soulager les maux et les troubles les plus courants : toux, mal de gorge, migraine, douleurs dorsales, problèmes digestifs, insomnie, stress.
Pour chaque fiche, un schéma pour localiser précisément la zone réflexe (pieds et mains).

Votre projet de naissance

Catherine Piraud-Rouet
 

Guide (poche). Paru en 03/2010

Eds Marabout
 

5.61 €  

Carnet de bord interactif pour le penser, le rédiger et le négocier. Faire de l’accouchement un des plus beaux jours de la vie d’une femme : c’est là l’ambition de ce carnet.
Voici un outil de choc, très simple mais hélas encore méconnu : le projet de naissance. Accueil en salle de naissance, déroulé de l’accouchement… Il est possible de ne rien laisser au hasard, afin que le maximum des souhaits soit respecté, en ce jour si particulier.
Cet ouvrage, construit sous forme de guide à compléter, permet de mieux déterminer ses choix en offrant les informations nécessaires.

Oser la vie à deux

Frédéric Fanget
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Odile Jacob
 

20.90 €  

Je l’aime, il m’aime, et pourtant… cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ?
Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice du couple pour créer et entretenir une relation positive et enrichissante : le 1 + 1 = 3. Toi, moi et notre couple, trois dimensions à affirmer pour que l’amour s’épanouisse au fil du temps, et que notre couple se renforce de jour en jour.
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l’université Lyon-I. Ses livres Oser. Thérapie de la confiance en soi, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme ont rencontré un très grand succès auprès du public.

Sexy attitude pour les mamans

Sophie Barber
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Vuibert
 

11.40 €  

Préserver sa féminité, prendre soin de soi et de son apparence en toutes circonstances, rester sexy pour soi et pour lui !

Non, cela n’est pas incompatible avec le rôle de maman ! Le statut de (future) mère n’est pas synonyme de renoncement à sa féminité, bien au contraire. Et ne dites pas que vous n’avez pas le temps, que votre grossesse vous enlaidit ou que vos enfants réclament toute votre attention, que ce n’est plus votre priorité…, ces excuses ne sont pas valables ; voilà pourquoi :

• Conserver tous les attraits de la féminité lorsqu’on est mère vous épanouira plus encore.

• Dans votre vie intime, rester une amante attentive et étonnante tout en jouant votre rôle de (future) maman renforcera vos relations de couple.

• Une maman sexy bien dans sa tête et son corps est une maman admirée.

• Se sentir femme et désirable ne signifie pas négliger son rôle de mère, les deux missions sont possibles.

Ne culpabilisez plus ! Grâce à quelques idées, astuces et conseils, ainsi qu’aux témoignages de femmes ayant su trouver l’équilibre entre féminité et maternité, vous n’aurez plus à choisir et serez une heureuse maman sexy.

Mieux vivre avec votre stress

Dominique Chalvin
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Esf
 

12.26 €  

Les raisons d'être stressé ne manquent pas ? Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien le gérer non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur.
Avec cet ouvrage, apprenez à :
Repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper.
Dompter les symptômes inconfortables du stress.
Eliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié.
Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement avec vos attentes personnelles.

Ces gens qui courent tout le temps, S'organiser pout être moins stressé

Rita Emmett
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds DE L'homme
 

18.05 €  

Voici le guide indispensable pour les gens surmenés, bousculés et débordés : comment réduire les distractions et les interruptions qui dispersent notre concentration et notre énergie ?
Comment rationaliser nos responsabilités ?
Comment solliciter de l’aide et mieux déterminer les tâches à assumer ?
Comment identifier nos valeurs personnelles et hiérarchiser nos activités.
Renouvelant ici l’approche sympathique et perspicace qui a fait le succès de Ces gens qui remettent tout à demain, Rita Emmett vient cette fois en aide aux gens qui ont l’impression de courir un marathon quotidien.
A l'aide de cas pratique, elle nous propose des solutions concrètes pour ralentir notre rythme et domestiquer nos vies surchargées.

Anticancer, Les gestes quotidiens pour la santé du corps et de l'esprit

David Servan-Schreiber
 

Guide (broché). Paru en 02/2010

Eds Robert Laffont
 

19.95 €  

En deux ans, la recherche a apporté suffisamment de nouvelles études, explications et moyens de défense contre le cancer pour qu’il soit indispensable de les intégrer aux différents chapitres de cette édition.

- Parmi les modifications apportées, le chapitre sur le « mental anticancer » est à présent plus court, plus simple et plus clair. Il présente des études inédites qui confirment l’importance de sortir du sentiment d’impuissance pour ne pas être conduit au désespoir. David Servan-Schreiber y propose des méthodes pratiques afin de lutter contre la croissance du cancer.

- Dans le chapitre sur les « aliments anticancer », l’auteur inclut de nouvelles études très prometteuses concernant aliments et vitamines, notamment le classement des fruits d’été à gros noyau et de l’huile d’olive dans la catégorie des « aliments anticancer », et l’importance de la vitamine D3.

- Le chapitre sur « l’environnement anticancer » est augmenté de l’analyse du rôle des téléphones portables dans l’apparition du cancer. À la suite à la réunion d’un collectif de cancérologues, de toxicologues, d’épistémologistes et d’un physicien, il donne des mesures de précaution pour une meilleure utilisation de ces appareils. Dans ce chapitre, il dénonce également certains produits chimiques de notre quotidien, facteurs de cancers, contenus dans le plastique mais aussi dans certaines boissons et viennoiseries industrielles.

Après la première édition d’Anticancer, David Servan-Schreiber a reçu un nombre incroyable de témoignages. C’est pour ces lecteurs qui luttent contre le cancer, comme lui-même il y a quelques années, que David Servan-Schreiber a souhaité cette réédition. Afin qu’ils aient des armes pour se battre au quotidien contre le défaitisme ambiant, et surtout contre le cancer.

Cuisiner avec les aliments contre le cancer

Richard Beliveau, Denis Gingras
 

Guide (poche). Paru en 03/2010

Eds Lgf
 

7.13 €  

Vite prêt Weight Watchers

Collectif
 

Guide (broché). Paru en 03/2010

Eds Marabout
 

9.41 €  

45 recettes vite prêtes. Toutes les recettes sont élaborées par Weight Watchers. Chaque recette demande au maximum 20 minutes de temps de préparation et de cuisson, certaines peuvent même être réalisées en moins de 10 minutes. Des idées de menus équilibrées et vite prêts. Extrait du sommaire : boulettes de bœuf à la menthe, nems carottes crevettes, tartinade aux deux saumons, croque mademoiselle, aiguillettes sauce poulette, filets de canard abricot, etc.